Welke skincare is veilig tijdens de zwangerschap?

Er groeit iets moois, en net nu speelt je huid op. Uitgerekend op het moment dat je extra wil opletten met wat je gebruikt, weet je even niet meer wat nog mag en wat niet. Heel begrijpelijk.

Goed nieuws. Een groot deel van een zachte acneroutine blijft gewoon veilig tijdens je zwangerschap. Er zijn een paar ingrediënten die je beter even opzij legt, en een paar die net fijn zijn in deze periode. Hieronder overloop ik het rustig, vraag per vraag.

Zachte, hydraterende producten die je huidbarrière steunen zijn meestal veilig tijdens de zwangerschap.

De meeste milde, hydraterende producten kan je gewoon blijven gebruiken. Ingrediënten die je huidbarrière steunen, zoals niacinamide en phospholipiden, zijn veilig en houden je huid rustig. Je huid is tijdens de zwangerschap vaak gevoeliger, dus hoe milder en parfumvrijer je routine, hoe beter.

Welke ingrediënten vermijd je tijdens de zwangerschap?

Retinoïden en sterke etherische oliën leg je beter even opzij.

Tijdens de zwangerschap vermijd je alle retinoïden, dat zijn vitamine A afgeleiden zoals retinol, tretinoïne en isotretinoïne, omdat ze de ontwikkeling van je baby kunnen beïnvloeden. Ook sterke etherische oliën, dat zijn geurige plantenextracten, zijn onvoldoende onderzocht en worden daarom afgeraden, zeker in hoge concentraties of op grote stukken huid.

Mag ik azelaïnezuur gebruiken tijdens de zwangerschap?

Ja, azelaïnezuur is een van de best onderzochte en veiligste acne-ingrediënten tijdens de zwangerschap.

Azelaïnezuur werkt zacht ontstekingsremmend, tempert roodheid en steunt je huidbarrière. Daardoor is het een fijne keuze bij hormonale acne in deze periode.

Mag ik salicylzuur gebruiken als ik zwanger ben?

Lage concentraties kunnen soms, hogere dosissen worden afgeraden.

In lage concentraties is salicylzuur vaak veilig, maar hogere dosissen of gebruik over je hele gezicht worden afgeraden, omdat er dan meer van in je lichaam kan worden opgenomen. Ben je onzeker, kies dan liever voor PHA’s, dat zijn heel zachte zuren, of voor azelaïnezuur. Die zijn milder en beter onderzocht.

Welke acnebehandelingen mag ik nog doen tijdens de zwangerschap?

Zachte, niet-invasieve behandelingen zijn meestal veilig.

Denk aan LED-therapie, dus blauw licht tegen ontsteking en rood licht voor herstel, hydraterende verzorgingen en zachte technieken die je huidbarrière respecteren. Vermijd sterke peelings, microneedling, microdermabrasie en hoge concentraties zuren, want je huid reageert nu gevoeliger.

Mag ik retinol gebruiken tijdens de zwangerschap?

Nee, alle vormen van vitamine A worden afgeraden tijdens de zwangerschap.

Retinol en andere vitamine A afgeleiden vermijd je volledig tijdens de zwangerschap, omdat ze de ontwikkeling van je baby kunnen beïnvloeden, zelfs in kleine hoeveelheden. Stap in deze periode over op veilige alternatieven zoals niacinamide of azelaïnezuur.

Helpt borstvoeding tegen acne, of maakt het het net erger?

Tijdens de borstvoeding kan je acne even goed rustiger worden als tijdelijk opflakkeren.

Dat verschilt van vrouw tot vrouw. Tijdens de borstvoeding blijven je hormonen, de signaalstoffen die talg en gevoeligheid sturen, nog in beweging. Daardoor wordt je huid soms kalmer, maar ze kan net zo goed opflakkeren. Het belangrijkste blijft een milde routine met producten die veilig zijn voor jou en je baby.

Waarom wordt mijn acne erger tijdens de zwangerschap?

Hormonale schommelingen kunnen je acne tijdelijk aanwakkeren.

Tijdens de zwangerschap stijgen bepaalde hormonen die je talgproductie, je natuurlijke huidolie, opdrijven, waardoor poriën sneller verstopt raken. Ook je afweer werkt anders, waardoor bestaande ontstekingen actiever kunnen worden. Dat is normaal, en met een zachte aanpak houd je je huid meestal goed onder controle.

Zijn Belskin producten veilig tijdens de zwangerschap?

Sommige Belskin producten bevatten vitamine A afgeleiden ( Renew Serum ) en die gebruik je niet tijdens de zwangerschap of de borstvoeding.

Ben je zwanger of geef je borstvoeding, gebruik die producten dan even niet. Focus in deze periode op de zachte, barrière-steunende ingrediënten die wel veilig zijn, zoals azelaïnezuur, niacinamide, phospholipiden en hyaluronzuur. Wil je zeker weten welke routine bij jou past, laat je dan persoonlijk begeleiden door Sofie, of overleg met je arts. Meer over waaruit onze formules bestaan, lees je in Zijn Belskin producten natuurlijk, vegan en veilig?

Twijfel je over een product dat je nu al gebruikt? Stuur gerust een mail naar info@belskin.com of plan een afspraak. We denken graag met je mee, zeker in deze periode.