Wat is acne?

Het begint allemaal als je poriën verstopt raken door teveel talg en dode huidcellen. Je huid heeft talgklieren die olie produceren om je huid te beschermen, maar soms gaan ze in overdrive. Die olie (talg ) hoopt zich op en verstopt je poriën, en ja, dat kan zorgen voor puistjes, mee-eters, of zelfs van die dikke, pijnlijke cysten. Maar wat gebeurt er dan precies?

Waarom maakt je huid te veel olie?

Dat komt vaak door hormonen. Weet je nog dat je in de puberteit kwam en je ineens meer puistjes kreeg? Dat komt doordat je lichaam veel meer testosteron produceerde. En testosteron, dat is het hormoon dat de talgklieren overactief maakt. Hierdoor produceer je meer talg. En hoe meer talg, hoe groter de kans dat je poriën verstoppen. En dan, je raadt het al: puistjes (Zaenglein & Stewart, 2005)¹.

 Wat is testosteron?

Testosteron is een hormoon die mannen meer produceren, maar als vrouw produceer je deze ook, wel minder. Het stimuleert je talgklieren om talg aan te maken. Dus als je hormonen niet in balans zijn, zoals in de puberteit, menstruatie, pre menopauze of zelfs tijdens stress, kan je huid ineens een stuk meer talg gaan produceren. (Bowe & Joshi, 2014)².

Het kan ook zijn door verkeerd gebruik van cosmetica dat je huid teveel talg aanmaakt. Maar dat zal ik in een ander artikel uitleggen, want anders wordt deze topic iets te lang 😉

Beestjes op de huid: bacteriën

Hier komt Cutibacterium acnes in het spel. Ook gekend als de Propionibacterium acnes ( kort p.acnes) of de Propionibacterium granulosum… . Het  kind heeft al veel namen gekregen, de recentste ( 2015 ) is Cutibacterium acne.

Nevertheless, dit is een bacterie die altijd al op je huid leeft. Jaja, ook op een huid die geen last heeft van acne. Het ding is dat deze bacterie zich sneller gaat vermenigvuldigen als je poriën verstopt raken door teveel talg en dode huidcellen. Waardoor ze ervoor zorgt dat je lichaam in een soort ‘alarmstand’ komt en je immuunsysteem in actie schiet. Je huid wordt rood, opgezwollen, en die ontsteking veroorzaakt dan die vervelende puistjes en bultjes (Dreno et al., 2018)³.

Dus, P. acnes maakt eigenlijk alles erger door ontstekingen te veroorzaken in je huid. En dat maakt dat we die pijnlijke puistjes en onderhuidse bulten krijgen.

Waar komt acne het meest voor?

Acne komt het meest voor op plekken waar de meeste talgklieren zitten, zoals je gezicht, rug, schouders en borst. Dus als je merkt dat je huid op die plekken sneller last heeft van puistjes, is dat heel normaal. Die plekken hebben gewoon meer talgklieren en dus een grotere kans op verstoppingen.

Weetje

Wist je dat er geen talgklieren op dj handpalmen en voetzolen zijn? Daar produceert je huid geen talg! Dat verklaart ook waarom we op deze plekken nooit puistjes krijgen.

Conclusie

Dus als je huid te veel talg aanmaakt kan dit ervoor zorgen dat je poriën verstopt raken, hierdoor komen er meer p.acnes bacteriën op het toneel tevoorschijn. Deze laatste zorgen ervoor dat je huid gaat ontsteken. Het resultaat? Puistjes, bulten en dat vervelende rode gevoel. Acne heeft vaak ook te maken met wat er van binnen gebeurt! ( lees artikel acne & dieet ) maar ook je huidverzorging kan een belangrijke oorzaak zijn van acne.

Wetenschappelijke bronnen voor de nerdjes onder ons:

1. Zaenglein, A. L., & Stewart, D. B. (2005). Acne vulgaris and its treatment. American Family Physician, 71(3), 525-532
2. Bowe, W. P., & Joshi, S. S. (2014). The influence of diet on the pathogenesis of acne vulgaris. Dermatologic Clinics, 32(1), 1-10
3. Dreno, B., et al. (2018). Acne in 2018: An overview of the evidence. European Journal of Dermatology, 28(6), 635-644