Puistjes op de rug ontstaan omdat daar, net zoals in het gezicht, veel talgklieren zitten. Daardoor is acne op de rug of borst heel normaal bij acne bij jongvolwassenen.

Veel mensen denken dat acne alleen in het gezicht voorkomt, maar je rug, schouders en borst bevatten even goed grote en actieve talgklieren. Die klieren maken talg aan om je huid te beschermen, maar bij acne bij jongvolwassenen reageren ze vaak gevoeliger op hormonale prikkels.

Daarbovenop spelen externe factoren een rol. Denk aan strakke kleding, een sport-bh, een rugzak of langdurige wrijving. Die sluiten de huid af en irriteren de poriën, waardoor ontstekingen sneller ontstaan.

Zweten veroorzaakt geen acne, maar kan puistjes op de rug wel verergeren door wrijving en afsluiting van de huid tijdens het sporten.

Tijdens het sporten zit je huid vaak strak ingepakt in synthetische kleding, warm en vochtig, met constante beweging.

Die combinatie van druk, wrijving en afgesloten poriën kan bestaande acne op de rug of borst duidelijk doen opflakkeren.

Hard scrubben maakt puistjes op de rug vaak erger, omdat het de huidbarrière beschadigt en ontstekingen versterkt.

Het voelt logisch om je rug stevig te scrubben, maar in de praktijk werkt dit meestal tegen. Harde scrubs, borstels of loofahs schuren de huid open en beschadigen haar natuurlijke beschermlaag.

Wanneer die huidbarrière verstoord raakt, wordt de huid nog gevoeliger voor ontstekingen. In plaats van minder puistjes, zie je vaak meer roodheid, pijnlijke plekjes en nieuwe uitbraken.