Skincare fouten die je acne erger maken

De meeste dingen die je acne erger maken, zijn kleine gewoontes waar je niet bij stilstaat. Denk aan hard scrubben, tandpasta op een puist, de zonnebank of een kussensloop die te lang meegaat. Goed nieuws, stuk voor stuk makkelijk om te veranderen. En je huid wordt er meteen rustiger van.

Helpt tandpasta tegen een puist?

Nee, tandpasta droogt je huid ongelijk uit en irriteert. Het beschadigt je huidbarrière, het laagje dat vocht vasthoudt. Daardoor worden roodheid en ontsteking vaak net erger in plaats van beter. Laat de tandpasta dus gewoon bij je tanden.

Mag ik mijn gezicht onder de douche wassen?

Het kan, maar meestal reinig je zo minder grondig. Onder de douche zie je minder goed wat je doet, en dan blijven make up, zonnecrème en talg makkelijker achter in je poriën. Was je gezicht liever apart aan de wastafel, met lauw water en een milde reiniger. Zo masseer je je huid echt schoon en blijft ze rustiger. Onze Calming Cleanser is daar zacht genoeg voor.

Is de zonnebank goed tegen acne?

Nee, de zonnebank geeft alleen een tijdelijk effect en maakt acne op langere termijn erger. Je puistjes drogen even wat in, dus het lijkt te helpen. Maar daarna komen roodheid, pigmentvlekken en gevoeligheid net sterker terug. De straling verstoort je huidbarrière en maakt ontstekingen actiever. Ze verhoogt ook de kans op littekens en blijvende donkere vlekjes.

Is acne mijn eigen schuld?

Nee, acne is nooit jouw schuld. Het ontstaat door hormonen, erfelijke aanleg en een gevoelige huidbarrière. Je veroorzaakt het niet door slechte gewoontes of door te weinig hygiëne. Het is een huidconditie, geen fout. Ken je dat gevoel dat je in de spiegel kijkt en denkt dat het aan jou ligt? Dat je van alles al probeerde en toch telkens teleurgesteld raakt? Laat dat idee los. Je deed niets verkeerd.

Is een crème slecht voor acne?

Nee, de juiste crème helpt je huid net herstellen. Een te rijke of vette crème kan een porie verstoppen, dat klopt. Maar je huid geen vocht geven is even slecht, want dan droogt je barrière uit en maakt ze net meer talg aan. Kies een lichte crème die hydrateert zonder zwaar aan te voelen en die je poriën niet verstopt. Onze Balancing Moisturiser is daar precies voor gemaakt.

Moet ik stoppen met skincare als mijn huid reageert?

Bij aanhoudende irritatie pauzeer je best even, zodat je huidbarrière kan herstellen. Blijft je huid rood, prikken of schilferen? Bouw je actieve producten dan opnieuw rustig op, of kies even voor mildere producten. Je huid heeft soms gewoon rust nodig voor ze verder kan.

Verergert scrubben mijn acne?

Ja, scrubs met korrels maken kleine beschadigingen die je acne laten opflakkeren. Op een gevoelige huid zorgen die korrels voor minuscule wondjes. Daardoor worden ontstekingen actiever en puistjes dieper of pijnlijker. Een zacht zuur dat je dode huidcellen losmaakt werkt veel milder. Meer daarover lees je in misschien behandel je je acne te agressief.

Welke kleine gewoontes maken nog een verschil?

Je kussensloop en je haarproducten spelen een grotere rol dan je denkt. Op je kussensloop blijven talg, zweet en restjes verzorging liggen, dus was ze twee tot drie keer per week. En let op je shampoo en conditioner, want oliën, parfum en siliconen kunnen tijdens het douchen langs je gezicht lopen en je poriën verstoppen. Spoel je gezicht na het wassen van je haar dus altijd even schoon.

Is zonnecrème slecht voor acne?

De verkeerde zonnecrème kan puistjes geven, de juiste helpt je huid net. Dikke of vette formules verstoppen soms je poriën. Maar een lichte zonnecrème die snel intrekt en je poriën niet verstopt is heel belangrijk bij acne. Zonlicht maakt ontstekingen actiever en zorgt voor vlekjes na een puist. Welke je best kiest, lees je in de ideale zonnecrème voor je acne.

De fouten op een rij, en wat wel helpt

Twijfel je over jouw routine?

Ik ben Sofie, ik maak alle Belskin producten in mijn eigen labo en ik zie in de praktijk hoe vaak kleine gewoontes een huid tegenwerken. Twijfel je of jouw routine je huid helpt of net in de weg zit? Ik kijk graag met je mee via persoonlijke opvolging. Maak gerust een afspraak.

Veelgestelde vragen

Helpt tandpasta echt tegen een puist?

Nee. Tandpasta irriteert je huid en droogt ze ongelijk uit, waardoor een puist vaak roder en pijnlijker wordt. Een kalmerend product op de hele zone is een veel betere keuze.

Mag ik scrubben als ik acne heb?

Scrubs met korrels laat je beter staan, want ze beschadigen je huid en laten ontstekingen opflakkeren. Een zacht chemisch exfoliant is milder en werkt dieper zonder wrijving.

Moet ik een crème gebruiken bij een vette huid?

Ja. Ook een vette huid heeft vocht nodig. Sla je de crème over, dan droogt je huid uit en maakt ze net meer talg aan. Kies een lichte crème die je poriën niet verstopt.

Waarom worden mijn puistjes erger na de zonnebank?

De zonnebank geeft even een droger effect, maar verstoort daarna je huidbarrière en maakt ontstekingen actiever. Op termijn krijg je meer roodheid, vlekjes en kans op littekens.