Droge huid en puistjes tegelijk: hoe kan dat?

Veel vrouwen denken dat puistjes alleen voorkomen bij een vette huid. Wanneer je huid droger begint aan te voelen, verwacht je dus eigenlijk dat puistjes net minder worden.

Toch zien dermatologen vaak het tegenovergestelde gebeuren. Vooral bij vrouwen rond de overgang kan de huid droger worden terwijl er tegelijk puistjes ontstaan.

Je huid kan trekkerig aanvoelen of wat schilferen, maar tegelijk verschijnen er puistjes op de kin of kaaklijn. Dat voelt tegenstrijdig, maar het heeft meestal te maken met hormonale veranderingen tijdens de perimenopauze, de jaren vóór de menopauze. In die periode beginnen hormonen te schommelen en dat heeft rechtstreeks invloed op de huid [7][9].

In de eerste blog van deze reeks bespraken we al hoe het komt dat vrouwen rond hun 45 plots opnieuw puistjes kunnen krijgen ( Lees meer: Waarom krijg je rond je 45 opnieuw puistjes?). In de vorige blog keken we naar hoe je overgangs acne kunt herkennen. ( Lees meer: Hoe herken je overgangs acne?).

In deze blog gaan we iets dieper kijken naar wat er precies in de huid gebeurt wanneer een droge huid en puistjes tegelijk verschijnen.

Veranderingen in de huid tijdens de perimenopauze

Tijdens de perimenopauze beginnen hormoonspiegels te schommelen. Vooral oestrogeen daalt geleidelijk.

Oestrogeen speelt een belangrijke rol in de huid. Het helpt de huid om vocht vast te houden, ondersteunt de huidbarrière en stimuleert de aanmaak van collageen.

Wanneer dit hormoon afneemt, kan de huid

• sneller vocht verliezen

• dunner aanvoelen

• gevoeliger reageren

• droger worden [9][17].

Dat is ook de reden waarom veel vrouwen rond deze periode merken dat hun droge huid gezicht plots meer verzorging nodig heeft dan vroeger. Maar dat is slechts één kant van het verhaal.

Hormonale invloed op talg en puistjes

Naast oestrogeen spelen ook androgenen een rol in de huid. Dit zijn hormonen die onder andere de talgproductie stimuleren. Wanneer hormonale verhoudingen veranderen, kunnen talgklieren actiever worden en meer talg produceren [5][7].

Wanneer talg zich opstapelt in de poriën, kunnen poriën verstopt raken. Daardoor kunnen ontstekingen ontstaan en verschijnen er puistjes. Dit proces ligt aan de basis van acne.

Daarom kan het gebeuren dat de huid droger aanvoelt terwijl er toch puistjes ontstaan. Dermatologen spreken in dat geval vaak over adult female acne, een vorm van acne die typisch voorkomt bij volwassen vrouwen [1][2].

De rol van de huidbarrière

De huidbarrière is eigenlijk het beschermlaagje van je huid. Deze barrière helpt om vocht in de huid vast te houden en beschermt tegen invloeden van buitenaf.

Wanneer de huidbarrière goed werkt, voelt de huid soepel en rustig aan.

Tijdens de perimenopauze kan deze barrière echter verzwakken. Daardoor kan de huid sneller vocht verliezen en gevoeliger reageren op externe factoren zoals koude, wind of bepaalde skincareproducten [9][17].

Dat kan ervoor zorgen dat de huid

• trekkerig aanvoelt

• sneller rood wordt

• gevoeliger reageert op producten

• droger wordt

Een verzwakte huidbarrière kan ook bijdragen aan ontstekingen in de huid. Ontstekingen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van acne [5].

Wanneer acneproducten te agressief worden voor de huid

Wanneer puistjes verschijnen, grijpen veel mensen automatisch naar sterke acneproducten.

Dat lijkt logisch, maar bij een huid die al droger en gevoeliger is geworden kan dat juist voor extra problemen zorgen.

Sterke reinigers of agressieve behandelingen kunnen de huidbarrière verder beschadigen. ( Lees meer: Wat helpt bij acne tijdens de overgang ) Daardoor kan de huid nog droger worden en tegelijk meer ontstekingen ontwikkelen.

Onderzoek rond adult female acne toont ook aan dat acne bij volwassen vrouwen vaak anders reageert dan tieneracne [1][4]. De huid heeft in deze fase vaak meer baat bij een zachtere aanpak.

Typische zones waar hormonale puistjes verschijnen

Hormonale acne bij volwassen vrouwen verschijnt vaak op specifieke plaatsen van het gezicht. (Lees meer: Hoe herken je menopauze acne? ) 

Veel vrouwen krijgen puistjes vooral op

• de kin

• de kaaklijn

• rond de mond

Deze zones reageren gevoeliger op hormonale veranderingen.

In de vorige blog van deze reeks hebben we uitgebreider gekeken naar hoe je overgangs acne kunt herkennen en waarom puistjes vaak op deze plaatsen terugkomen. Dit patroon wordt ook regelmatig beschreven in dermatologische studies rond volwassen acne [2][4].

Wat een huid met droogte en puistjes vaak nodig heeft

Wanneer je zowel een droge huid als puistjes hebt, vraagt je huid meestal een andere aanpak dan vroeger.

In plaats van agressieve behandelingen heeft de huid vaak meer baat bij balans.

Dat betekent bijvoorbeeld

• mild reinigen

• de huid hydrateren

• de huidbarrière ondersteunen

• ontstekingen verminderen

In deze blog van deze reeks kijken we uitgebreider naar wat echt kan helpen bij hormonale puistjes rond de overgang. ( Lees meer: Wat helpt bij acne tijdens de overgang? )

Kort samengevat

Een droge huid en puistjes tegelijk komt vaker voor dan veel mensen denken.

Tijdens de perimenopauze kunnen hormonale veranderingen ervoor zorgen dat de huid droger wordt terwijl talgklieren toch actiever blijven.

Typische signalen zijn

• een droge of trekkerige huid

• puistjes op kin of kaaklijn

• een gevoeliger huid

• terugkerende puistjes

Wanneer je begrijpt wat er in je huid gebeurt, wordt het vaak makkelijker om je huid beter te ondersteunen.

Veelgestelde vragen over droge huid en puistjes

Waarom heb ik een droge huid en toch puistjes?

Tijdens de perimenopauze kunnen hormonale veranderingen ervoor zorgen dat de huid droger wordt terwijl talgklieren toch actiever blijven. Daardoor kan de huid vocht verliezen en tegelijk puistjes ontwikkelen [7][9].

Kan een droge huid acne krijgen?

Ja. Acne ontstaat niet alleen bij een vette huid. Wanneer poriën verstopt raken en ontstekingen ontstaan, kunnen ook mensen met een droge of gevoelige huid puistjes krijgen [5].

Waarom verschijnen puistjes vaak op de kin tijdens de overgang?

De huid rond de kin en kaaklijn reageert gevoeliger op hormonale veranderingen. Daardoor verschijnen hormonale puistjes bij volwassen vrouwen vaak in deze zone [2][4].

Wordt de huid droger tijdens de perimenopauze?

Ja. Wanneer oestrogeen daalt kan de huid minder vocht vasthouden en dunner worden. Daardoor voelt de huid vaak droger en gevoeliger aan [9][17].

Wat helpt bij een droge huid met puistjes?

Een huid die zowel droog als onzuiver is heeft vaak baat bij een zachte aanpak. Mild reinigen, hydrateren en de huidbarrière ondersteunen kan helpen om de huid rustiger te maken.

Auteur: Sofie Dewitte

Bronnen

1. Harper JC, et al. Emerging Issues in Adult Female Acne. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2024.

2. Rocha M, Bagatin E. Adult female acne: Clinical characteristics and factors related to disease severity. Australasian Journal of Dermatology, 2018.

3. Del Rosso JQ, Kim G. Adult female acne: A guide to clinical practice. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

4. Preneau S, Dreno B. Female acne – a different subtype of teenager acne? Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.

5. Pappas A. Acne pathogenesis: from comedogenesis to inflammation. Clinics in Dermatology.

6. Thiboutot D, et al. Acne: hormonal concepts and therapy. Clinics in Dermatology, 2004.

7. Newson L. Acne, perimenopause and menopause. Newson Health Menopause Society, 2025.

8. Dr Louise Newson. Clinical explanations on perimenopause, hormones and skin changes.