Wat is acne en hoe ontstaat het

Acne ontstaat wanneer een porie verstopt raakt met talg en dode huidcellen, waarna een huidbacterie zorgt voor onsteking. Het is nooit één oorzaak, maar een samenspel van talg, verstopping, bacteriën en ontsteking, aangestuurd door je hormonen, je aanleg en je huidbarrière. En het allerbelangrijkste, acne is nooit jouw schuld.

Wat is acne eigenlijk?

Acne is een huidconditie die begint in je poriën, de kleine kanaaltjes die talg naar de oppervlakte brengen. Talg is de olie die je huid zelf aanmaakt. Wanneer er te veel talg en te veel dode huidcellen samenkomen, raakt zo'n porie verstopt. In die afgesloten porie groeit een huidbacterie sneller, en dan wordt je huid rood, gevoelig en ontstoken. Zo ontstaan mee-eters, rode puistjes of diepere bultjes onder je huid.

Hoe ontstaat acne, stap voor stap?

Acne ontstaat door vier processen die elkaar versterken. Onderzoekers zien telkens dezelfde vier terugkomen. Hoe sterk elk proces bij jou meespeelt, verschilt van persoon tot persoon. Daarom voelt acne zo wisselend aan en heeft iedereen een eigen patroon.

Welke soorten puistjes bestaan er?

Er zijn grofweg drie soorten, mee-eters, ontstoken puistjes en diepere bultjes of cysten. Ze voelen anders aan en vragen elk een iets andere aanpak.

Wil je jouw type wat beter leren kennen? Dat lees je in onzuivere huid behandelen, herken jouw type acne.

Waarom krijg ik acne, en waarom net nu?

Acne komt zelden door één ding, maar hormonen, stress en je aanleg bepalen samen hoe sterk je huid reageert. Rond je cyclus schommelen de hormonen die je talg aansturen, en daarom flakkert acne vaak op vlak voor je menstruatie, of wanneer je met de pil start of stopt. Meer daarover lees je in hormonale acne uitgelegd, welke hormonen beïnvloeden je huid.

Ook stress speelt mee. Je lichaam maakt dan meer cortisol aan, en dat maakt je huid gevoeliger en versterkt bestaande ontstekingen. Vandaar dat puistjes net opduiken in drukke periodes. En een vette huid? Die maakt vaker talg aan, maar niet de hoeveelheid olie bepaalt alles, wel hoe gevoelig jouw huid reageert. Sommige vrouwen hebben helemaal geen glimmende huid en toch hardnekkige puistjes.

Tot slot wijst onderzoek erop dat voeding, darmen en hormonen elkaar beïnvloeden. Veel snelle suikers of bepaalde zuivelproducten kunnen de huid gevoeliger maken voor ontsteking. Het exacte mechanisme wordt nog verder onderzocht, dus grote beloftes zijn hier niet op hun plaats.

Krijg ik acne van slecht of te weinig reinigen?

Nee, acne begint in de porie zelf en niet door vuil op je huid. Toch maakt reinigen wel een verschil. Een te agressieve reiniger beschadigt je huidbarrière, waardoor je huid sneller rood, droog en prikkelbaar wordt, en dat maakt ontstekingen net erger. Een zachte reiniger die je huid niet uitdroogt houdt je poriën schoon zonder je barrière te belasten. Voelt je huid gespannen na het reinigen? Dan lees je best is je huidbarrière beschadigd. Onze Calming Cleanser is daar zacht genoeg voor.

Is acne besmettelijk?

Nee, acne is niet besmettelijk en je kan het niet doorgeven. De bacterie die een rol speelt bij acne leeft op ieders huid, dus je krijgt geen puistjes door iemand aan te raken of spullen te delen. Acne ontstaat doordat jouw huid sneller verstopt of ontstoken reageert. Het heeft niets met hygiëne te maken.

Wat is het verschil tussen jeugdacne en volwassen acne?

Jeugdacne ontstaat vooral door de hormonale pieken van de puberteit, waardoor je huid plots veel meer talg aanmaakt, vaak met mee-eters op neus en voorhoofd. Volwassen acne bij vrouwen is vaker hormonaal en cyclisch. De plekjes zitten meer rond kin, wangen en kaaklijn, voelen dieper en hardnekkiger aan, en gaan meestal met minder mee-eters gepaard. Herken je dat, dat je dacht dat puistjes bij je tienerjaren hoorden en toch sta je later weer voor de spiegel? Je bent niet de enige, en je deed niets verkeerd.

Wat kan ik nu doen?

Ik ben Sofie, ik ontwikkel alle Belskin producten in mijn eigen labo, en ik zie elke dag hoe opgelucht vrouwen zijn als ze eindelijk begrijpen wat er met hun huid gebeurt. Wil je weten wat bij jouw huid past? Dan kijk ik graag met je mee via persoonlijke opvolging. Maak gerust een afspraak.

Veelgestelde vragen

Waarom heb ik als volwassene nog altijd acne?

Volwassen acne ontstaat vooral door hormonale schommelingen en stress. Rond je menstruatie, bij spanning of wanneer je anticonceptie verandert, maakt je huid meer talg aan en ontsteekt ze sneller.

Krijg ik acne door een vette huid?

Niet per se. Een vette huid kan poriën sneller verstoppen, maar de gevoeligheid van je huid weegt minstens even zwaar. Ook zonder vette huid kan je hardnekkige puistjes hebben.

Is acne mijn eigen schuld?

Nee, nooit. Acne ontstaat door hormonen, aanleg en een gevoelige huidbarrière. Je veroorzaakt het niet door slechte gewoontes of te weinig hygiëne.

Kan stress mijn acne verergeren?

Ja. Bij stress maakt je lichaam meer cortisol aan, en dat maakt je huid gevoeliger en versterkt bestaande ontstekingen. Daarom flakkert acne vaak op in drukke periodes.